「自分らしく」輝き続けるために

女性のための 仕事力ステップアップコース

  • 受講期間

    2ヶ月

  • 特別受講料

    12,960円(消費税含む)

本講座のねらい

 女性が仕事を続けていくには、仕事でもプライベートでも超えていかなければならない壁がいくつもあります。

 そうしたとき、あきらめたり流されたりするのではなく、自ら主体的に道を選択し歩んでいくことができれば、行動も結果も大きく変わります。

 本コースでは自分自身について掘り下げることでこれからの目標を明確にするとともに、その実現に必要な考え方や基本スキルを学びます。

教材

教材
  • 基本テキスト

    1冊

  • ワークブック

    1冊

  • アクションプランシート

    1部

  • マークシート

    2回

  • 監修・執筆講師

    杉本美晴
    (アット・ワンス(株)代表取締役)

本講座の特色

◆豊富なワーク

ワークを通して自分自身と向き合い、行動につなげることができる!

◆実践的なスキル

キャリアの継続に必要なスキルをわかりやすく解説!

◆ワークブック・アクションプランシート付

現状と今後のビジョンを具体的に考えることが可能!

※ワークブックはテキストPART1に対応

カリキュラム

PART 1 キャリアについて考える

学習内容
  • 前向きに仕事に取り組むために

  • 自分らしくあるために

  • 「キャリアの迷宮」と女性のワークキャリア ほか

PART 2 コミュニケーションスキルを磨く

学習内容
  • 自分の意見をうまく伝える ―アサーション

  • 信頼関係を築き、行動を促す ―コーチング ほか

PART 3 気持ちを前向きにするセルフマネジメント

学習内容
  • 仕事に追いかけられない ―タイムマネジメント

  • ストレスから身を守る ―ストレスマネジメント ほか

PART 4 「これから」を変える4つの仕事力

学習内容
  • リーダーシップ

  • 問題解決力

  • 状況対応力

  • 交渉力